Главная > Рубрики > Реплика > Будь активным!

Будь активным!

Активный образ жизни с точки зрения физиологии - это процесс, включающий в себя физическую активность человека.
Екатерина Борцова, блоггер
Будь активным!

Жизнь любого живого существа не представляется без активной деятельности. Она присуща практически любому человеку. Исключением являются люди с тяжелыми физическими недугами, хотя и они в большинстве своем занимаются спортом (вспомним Паралимпийские игры). Без физической активности человек прекращает развиваться и учиться новому, клетки его мозга начинают отмирать за ненадобностью. У меня такие знакомые есть. А у Вас? И, общаясь с ними, я думала, что собеседник просто дурак! Если к 60 годам человека заботит только собственный набитый, напитый желудок и просмотр сериалов до слабоумия, ему один шаг остался до духовной и физической деградации. Вспомните эти анекдотичные, но абсолютно реальные образы – мужчины в отелях Турции, вечно голодные, в штанах, натянутых на мокрые плавки, которые стараются отъесть свою путевку на все 100%! Хотя на курортах есть масса активных развлечений, а не только еда, притом гадкая, неполезная. Приезжая в Европу вместо прогулок по музеям, паркам и набережным русский человек идет на беспощадный шопинг. А чтоб не натирать ноги надеваeт носки под сланцы. Женщины на каблуках обклеиваются пластырями и как на прием к королеве устремляются за товарами «для народа», а потом в супермаркете покупают хлеб и колбаску на ужин, чтоб не тратить деньги на эти пасты и ризотты. Или еще лучше – купить пару белых льняных штанов. Дети таскаются за ними и, кроме экрана планшетника и хот-дога, не привозят особо никаких воспоминаний с европейских каникул. Очень разное понимание у людей активного отдыха. У меня самой оно состоит из множества картинок. В детстве актив – это когда ты рисуешь классики, сама прыгаешь и сама веселишься, а потом на память остаются коленки в ссадинах и зеленке. В это время твои родители пьют коньячок под шашлычок. И мы – единственная нация сочетающая сие гурме! В наши дни персонажи идут в ночные клубы, чтоб, продемонстрировав себя самым бескультурным образом, проснуться утром и мучаться физически и морально. В России нет культа спорта и активного отдыха. У нас закостенелый менталитет, и люди, ведущие здоровый образ жизни, зачастую зануды. Есть у меня знакомые, не пьющие алкоголь уже лет десять. Это уже крайность, они похожи скорее на сектантов. Бич русского человека – огромное нежелание что-то предпринять, чем-то заняться. Проще плевать в потолок, имитируя великую активность. Все начинают худеть после выходных и едят раз в день и на ночь, а потом сетуют слезливым тоном: «Я ведь ничего не ем и не худею!» Запомните, обманщики, если вы не едите, то вы худеете! Если вы учите язык, то вы его выучите, а отмазки из разряда «нет у меня склонности или мне не дается» – это ЛЕНЬ!

За последние годы появилась масса интересного – гольф клуб, теннисные корты на любой кошелек, картодром, велосипеды в аренду, дайвинг-курсы, уроки управления самолетом и еще много всего увлекательного. Прекращайте копить жир, берите семью и получайте приятные эмоции! Возьмите фотоаппарат, запечатлите яркие моменты активной жизни, а потом посмотрите на фото: как прекрасны трезвые улыбки, а не те, что обычно мы видим под песни Михайлова. Прекратите покупать себе болезни за свои деньги, купите прекрасные воспоминания и еще останется на пару шикарных туфель, милые дамы! Приучите своих детей к спорту, активному отдыху. Играйте в игры, учитесь новому, да просто гуляйте по набережной или Пушкинской, дышите воздухом, кормите комаров: они же тоже хотят кушать. Активный образ жизни – это готовность человека быть здоровым и желание быть интересным. Важно не только быть здоровым, но и прислушиваться к малейшим сигналам своего организма. Все болезни возникают на психологическом уровне, поэтому трезвый мозг и хорошая физическая форма помогут вам вовремя распознать болезнь и пресечь ее на корню, поскольку ваша жизнь принадлежит не только вам, а также вашим близким!

comments powered by Disqus